紫外線(ultra violet light)簡單的來說就是有色光(visible light 400 to 700 nm)紫光外的光線,光線其實就是一種波長(wavelength),而紫外線的波長是UVA (315 to 400 nm), UVB (280 to 315 nm) 和UVC (<280 nm)。

UVC應該會被臭氣層吸收,UVB的傷害在表層皮膚,是造成皮膚變黑及引起皮膚病變的主要光線,而防曬所標示的SPF(sun protection factor)係數就是針對UVB,

至於UVA對皮膚的傷害是比較長期和深層的,更是需要防範的,防曬除SPF標示外也有其他表示,其中PA是國人比較熟悉的是標示UVA的。

PA是日本制定的UVA防護標準,但他不是單純的延長晒黑時間, 而是+號越多,對UVA的防護能力越高。

 

SPF係數是表現塗抹上防曬品時對皮膚保護的程度,數字愈大保護愈強。
  
要如何計算SPF保護皮膚?以亞洲人皮膚在陽光曝曬下大約15分鐘後會灼傷也就是曬紅,這是皮膚的抗曬基礎值相當於1,SPF4大約會有四倍的保護能力, 也就是15 x 4 = 60分鐘,SPF15就有15 x 15 = 225分鐘約三小時45分鐘的保護能力,所以日常生活中使用SPF20以上防曬品即有足夠的保護力了。

不過到海邊時陽光海風過強,還有山區則需要 SPF30以上的防曬用品,戲水時則更需要使用防水的防曬用品,並經常補充才能達到真正的防曬功效。

另外SPF是測定UVA和UVB的保護值,而PA是日本製訂標示UVA的保護程度,PA+代表輕度保護,PA++中度保護,PA+++強力保護。

美國標示PPD測定UVA是色素沉澱指數,歐洲用IP來表示UVB係數,而IP x 2 = SPF.


至於SPF值是如何測定的?基本上是用分析儀來測定紫外線光譜的變化,測定添加防曬成份的產品對紫外線穿透力的改變。在儀器測定時取樣是固定的,但當一般 人使用防曬品時塗抹卻是隨性的,每次塗抹的量並不一定,而有效的保護應該是在每公分平方區域內塗上二毫克的防曬霜,如此在皮膚上應該會形成一定厚度的霜 膜,太少或是沒有塗到,不論SPF係數標示有多高,都達不到最佳防曬的功能。


防曬霜所添加的防曬成份,衛生署對劑量有規定的就有三十多種,大部份都歸入含藥化妝品管理,核可的含藥化妝品有字號,正確標示是 - 衛署藥粧製(輸)字XXX號,無標示或使用文號者都是沒有申請者。唯有標示藥粧字號的防曬品才可標明具防曬功能及SPF值,此處所標示的SPF值應該是經 過衛生署及合法檢驗單位核可的,一般化妝品不可隨意標示魚目混珠造成違規。


至於防曬成份有哪些? 主要可分為物理性及化學性,比較有名的,物理性的有氧化鋅(ZnO),二氧化鈦(TiO2),兩者塗抹時都會有明顯的白膜,後者是粉底中不可缺少的成份, 也是防曬產品中最被廣泛使用的成份,這兩種成份都具有阻隔UVA及UVB的功能。化學性的如PABA, Benzophenone, Cinnamate, Avobenzone….等,大部份可吸收UVB,Avobenzon還可吸收UVA,可是因為是化學品,經常是引起皮膚過敏的主要原因。時下的很多乳霜 不論是日霜或晚霜,其實多少都添加了一些防曬成份,但並不標榜防曬係數(SPF值),另外粉底中用的二氧化鈦除了遮瑕外也是有防曬的功能。
  
既然有防曬成份的化妝品比比皆是,消費者要如何選擇及使用才是正確的呢?


  第一,先確定自己是否是過敏體質,如果是,應該盡量避免使用含高量化學性防曬成份的產品,若還有疑問,可先在手臂內側及耳跟部位塗抹測試有無過敏反應。其 次,慎選適合的SPF係數防曬品,短暫的日曬選用SPF20就足夠了,強日曬時就要選擇SPF30以上,當然游水時得用防水的防曬品,順便提一下當選擇防 水防曬品時,注意成份不要含過量油質(礦物油)及蠟質,因為這類成份會堵塞毛孔,日曬後會引起紅疹,因阻礙皮膚呼吸造成病徵,近來市售防曬品在這方面己經 大有改善。市面上也有專門為過敏皮膚設計的防曬品,也有分類愈來愈精細專一,如專門為臉部、眼部、身體設計的防曬品,同時還有成人嬰兒防曬品的區別。


   第二,在日曬前的30分鐘,就應該先將防曬品均勻塗上,達到一層薄膜的厚度,凡是會接觸陽光的部位都應該塗到,才能達到充分防曬,但SPF所標示的保護 係數,不會因為多抹成厚厚的一層而增加保護效果,防曬霜一但接觸到陽光,馬上就會開始反應,漸漸喪失其保護能力,也就是SPF值逐次減少,所以如果要長時 間暴露日曬時,記得要適時補充防曬霜,日曬之後也應該做好保濕的工作,如果真的曬傷脫皮,也可使用曬後治療的保養品來減低疼痛修補皮膚。


在我們日常生活中,防曬霜已經不是單純用來防曬了,因為許多皮膚營養成分,如維他命類,都是會和光線起作用的,像維他命A,C,E都會變黃,如果早上使用 過維他命類或抗氧化抗自由基類的保養品,就應該適量使用防曬霜來保護,不要為了美白而使用左旋C,卻在日曬後反而事得其反變得更黃更黑了。過去防曬只是為 了防止皮膚灼傷,免於曬黑(黑色素的形成也是人體皮膚的一種保護機能),現在除了預防曬黑曬傷以外,防曬品還可降低皮膚病變(皮膚癌),同時也可用來延長 功能性保養品的時效,去年美國防曬市場調查,就成長到四億美元(取自Information Resources, Inc.對美國超級市場、藥局的調查資料),以美國兩億人口來看,每個人顯然都在使用防曬品。希望在這提供人人都能享受到陽光的溫馨與美麗,而避免遭受酷 陽的傷害。當然防曬的方式也有許多,諸如遮陽傘、帽、眼鏡..等,所以是否使用防曬品是個人的決定,但防曬觀念是無論男女都不可或缺的,所以務必善待您的 身體肌膚,才能有一個健康的皮膚

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